VOICE & FAQ

実際にセッションを受けたご感想

何より自分にあったメニューを提案してもらえるのが助かります。マシンやトレーニングについて詳しくないので、まず何やろう、合ってるのかなって不安に思いながら体動かさなくて良いのがありがたいです。通ってから、普段の生活の中での、なんか身体の使い方に違和感があるな、というのを良い意味で感じられるようになってきました。以前は自分の不調に全く気づいていなかったので、腰痛や頭痛が酷くなってから、調子が悪いなと痛み止めや湿布薬をよく服用していました。でも、通い続けてから、酷くなる前にトレーナーさんに相談して、整えてもらってからトレーニングをしてもらえるので、主に体調を整える目的で定期的にお世話になっています。もちろん、自分では気が付いていない部分もたくさんあるので、パーソナルで見てもらえて、本当に助かります。姿勢や日常生活の動きが徐々に変わってくるのを実感できるし、目的にもよるとは思うけど、運動=苦しい+辛いではないことが分かって、毎週通うのが楽しいです。学生時代から運動が得意でなかったので、楽しく通えるのが一番だなって思います。モチベーションが低い日でも、トレーニングを受けると、トレーナーさんの明るさも手伝って、体も整えたし、自分に良いことしたなって前向きになるし、夜もグッスリ眠れるのも、通ってから気が付いた良い効果だなと思います。

実際にセッションを受けたご感想

ただ身体を鍛えるだけでなく、一緒に身体のことを考え、寄り添ってくれる感覚があります。

何でも気軽に相談できる距離感が心地よく、いつも安心して任せられます。

身体だけでなく気持ちまで軽くなる、そんな不思議な居心地の良さがあるトレーニング時間です！